• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

Raquel Pérez

Dietista-Nutricionista en Alicante y Online

  • Sobre mí
  • Blog
    • Recetas
    • Artículos
  • Servicios y tarifas
  • Contacto
  • Productos
    • Carrito

Recetas

Ñoquis con salsa de setas

8 junio 2020 No hay comentarios
Ñoquis con una salsa de setas deliciosa y ligera, ya que no utilizamos nata.
Leer más

Ceviche de coliflor

8 junio 2020 No hay comentarios
Una opción distinta para comer verdura y salir de las típicas ensaladas. Podemos añadir una…
Leer más

Muffins de verdura y huevo

2 junio 2020 No hay comentarios
Muffins de verdura y huevo. Una forma rica, saludable y divertida de comer verdura. A…
Leer más

Salsa de piquillos

2 junio 2020 No hay comentarios
Salsa ligera con pimientos del piquilllo. Queda muy bien tanto con pescados como con carnes.
Leer más

Salsa de yogur

2 junio 2020 No hay comentarios
Salsa de yogur fácil, rápida y muy rica. Queda bien con carnes o para dipear.
Leer más

Salsa de mostaza

2 junio 2020 No hay comentarios
Salsa ligera de mostaza. Sin nata. Ideal para carnes y para los amantes de la…
Leer más

Huevos rotos con zanahoria

2 junio 2020 No hay comentarios
Receta de huevos rotos pero en lugar de patata usamos chips de zanahoria.
Leer más

Calamares en salsa con espárragos, ajetes y guisantes

2 junio 2020 No hay comentarios
Receta de calamares en salsita con espárragos y guisantes
Leer más

Pisto con soja texturizada

2 junio 2020 No hay comentarios
Pisto de verduras con soja texturizada. Podemos comerlo solo o como salsa para la pasta.
Leer más

Cheescake recovery

8 mayo 2020 No hay comentarios
Postre o snack que nos sirve como recuperador, por su ratio 1’5:1 en Hidratos de…
Leer más

Chips de boniato sin freír

8 mayo 2020 No hay comentarios
Chips de boniato (o batata) sin freír. Crujientes y deliciosas
Leer más

Salmón al papillote con verduras

8 mayo 2020 No hay comentarios
Si eres del grupo a los que el salmón les sale seco, esta es tú…
Leer más

Pollo a la mexicana

8 mayo 2020 No hay comentarios
Receta fácil y simple pero sabrosona.
Leer más

Ternera con pimientos estilo chino

6 mayo 2020 No hay comentarios
Receta fácil de ternera con un sabor asiático muy característico.
Leer más

Hummus de garbanzo

18 abril 2020 No hay comentarios
Receta sencilla y rápida de hummus casero.
Leer más

sidebar

sidebar-alt

Footer

Datos de contacto

Raquel Pérez
Dietista-Nutricionista
hola@raquelpereznutricion.es

Apúntate a mi Newsletter

Para estar al tanto de las novedades y ventajas.

Aviso Legal
Raquel Pérez 2020 · Blog · Aviso legal