Servicios y tarifas

Mi objetivo no es decir o imponer lo que tienes que comer, sino enseñar a comer y a elegir alimentos y productos más saludables.

Además del trabajo «de oficina» (preparar tu planificación), me gusta daros pinceladas de educación nutricional para que seáis más independientes.

MIS SERVICIOS

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Educación nutricional

– Aprende a comer.
– Lista de la compra.
– Planificación y motivación.
– Hábitos saludables.

Nutrición deportiva

– Deportes de resistencia.
– Preparación de competiciones (pre, durante y post-competición).
– Suplementación: resolución de dudas y consejos.

Nutrición en la mujer

– Embarazo y postparto.
– Lactancia.
– Fertilidad.

Composición corporal

– Ganancia o pérdida de peso.
– Mejora de la composición corporal.

De todas las ramas de la nutrición, las que siempre me han gustado más han sido: nutrición en deportes de resistencia y embarazo. Me gustaban tanto tanto ambas, que no he querido elegir entre ellas y me esfuerzo día tras día en estar actualizada en ambos temas.

En ambos, presencial y online, trabajo de la misma manera, con la diferencia de estar cara a cara o a través de una pantalla (aunque igualmente nos veremos porque podemos utilizar aplicaciones o programas de videollamadas: Skype, Facetime, Videollamadas de whatsapp…).

La primera consulta consta de una entrevista personal que durará aproximadamente 60 minutos, donde te preguntaré por tus objetivos, tus rutinas, horarios, gustos, necesidades… para así preparar una planificación que se adapte a tí y no seas tú quien se tenga que adaptar a ella.

Las siguientes consultas son revisiones. Estas nos permitirán ver cómo estamos avanzando hacia el objetivo, haremos menús nuevos para que tengas variedad y puedas alternar platos, te daré recetas para que pruebes cosas nuevas si eso te gusta, comentaremos y recordaremos los puntos clave y valoraremos poner pequeñas metas que nos lleven hacia nuestro objetivo.

TARIFAS ONLINE

CONSULTAS INDIVIDUALES

Con las consultas sueltas puedes organizarte cómo más cómodo te resulte, adaptándote a las necesidades que vayas teniendo. Puedes valorar el bono de consultas individuales.

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BONOS MENSUALES (PARA NUEVOS CLIENTES)

PACKS REVISIONES (PERFECTO PARA AMPLIAR SESIONES O PACKS)

Los precios propuestos son los de las consultas online, los de la consulta presencial podrían variar en función del sitio (Elda, Novelda y Murcia), por razones internas del centro (aunque no distan mucho de los precios online ni entre ellos).

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¡ESCRÍBEME!