Servicios y tarifas

Mi objetivo no es decir o imponer lo que tienes que comer, sino enseñar a comer y a elegir alimentos y productos más saludables.

Además del trabajo «de oficina» (preparar tu planificación), me gusta daros pinceladas de educación nutricional para que seáis más independientes.

MIS SERVICIOS

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Educación nutricional

– Aprende a comer.
– Lista de la compra.
– Planificación y motivación.
– Hábitos saludables.

Nutrición deportiva

– Deportes de resistencia.
– Preparación de competiciones (pre, durante y post-competición).
– Suplementación: resolución de dudas y consejos.

Nutrición en la mujer

– Embarazo y postparto.
– Lactancia.
– Fertilidad.

Composición corporal

– Ganancia o pérdida de peso.
– Mejora de la composición corporal.

En ambos, presencial y online, trabajo de la misma manera, con la diferencia de estar cara a cara o a través de una pantalla (aunque igualmente nos veremos porque podemos utilizar aplicaciones o programas de videollamadas: Skype, Facetime, Videollamadas de whatsapp…).

La primera consulta consta de una entrevista personal que durará aproximadamente 40-60 minutos, donde te preguntaré por tus objetivos, tus rutinas, horarios, gustos, necesidades… para así preparar una planificación que se adapte a tí y no seas tú quien se tenga que adaptar a ella.

Las siguientes consultas son revisiones. Estas nos permitirán ver cómo estamos avanzando hacia el objetivo, haremos menús nuevos para que tengas variedad y puedas alternar platos, te daré recetas para que pruebes cosas nuevas si eso te gusta, comentaremos y recordaremos los puntos clave y valoraremos poner pequeñas metas que nos lleven hacia nuestro objetivo.

TARIFAS ONLINE

CONSULTAS INDIVIDUALES

Con las consultas sueltas puedes organizarte cómo más cómodo te resulte, adaptándote a las necesidades que vayas teniendo. Puedes valorar el packs de 5 o 10 consultas .

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BONOS MENSUALES (PARA NUEVOS CLIENTES)

PACKS REVISIONES (PERFECTO PARA AMPLIAR SESIONES O PACKS)

Los precios propuestos son los de las consultas online, los de la consulta presencial podrían variar en función del sitio (Elda, Novelda y Murcia), por razones internas del centro (aunque no distan mucho de los precios online ni entre ellos).

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¡ESCRÍBEME!