Mi forma de trabajo:
Más información sobre el servicio:
Una vez adquieras el PLAN MENSUAL acordaremos el día para realizar la primera consulta, que será una entrevista para recopilar todos los datos que necesito para hacer tu planificación (gustos, horarios, rutinas, actividad física, historia clínica…).
La consulta la realizaremos a través de videoconferencia o videollamada (con la posibilidad de hacerse a través de correo electrónico si no se quiere hacer videoconferencia).
Una vez recopile la información, prepararé tu planificación y te la enviaré por e-mail 1-4 días después de la primera consulta. Junto a la planificación te enviaré todo el material que crea conveniente (explicación, pautas para la lista de la compra, pautas de suplementación deportiva, consejos o pautas nutricionales…
Dos semanas después de empezar con la planificación, haremos una revisión para ver cómo va todo, si tenemos que modificar la planificación, si necesitas otro menú para ir variando los platos, nuevas recetas…
¿PARA QUIÉN VA DIRIGIDO EL PLAN TRIMESTRAL?
- Para aquellas personas que quieran cambiar su alimentación. Si necesitas alguna revisión más de las que incluye el plan, puedes añadir consultas sueltas (o el bono de 5 revisiones )
- Personas con un objetivo claro: de pérdida o ganancia de peso, mejora de la composición corporal o deportistas que acaben de empezar en el mundo deportivo y necesiten un plan integral de educación nutricional y control de la alimentación para lograr el máximo rendimiento.
