Ñoquis con salsa de setas
Ñoquis con una salsa de setas deliciosa y ligera, ya que no utilizamos nata.
Ceviche de coliflor
Una opción distinta para comer verdura y salir de las típicas ensaladas. Podemos añadir una…
Muffins de verdura y huevo
Muffins de verdura y huevo. Una forma rica, saludable y divertida de comer verdura. A…
Salsa de piquillos
Salsa ligera con pimientos del piquilllo. Queda muy bien tanto con pescados como con carnes.
Salsa de yogur
Salsa de yogur fácil, rápida y muy rica. Queda bien con carnes o para dipear.
Salsa de mostaza
Salsa ligera de mostaza. Sin nata. Ideal para carnes y para los amantes de la…
Huevos rotos con zanahoria
Receta de huevos rotos pero en lugar de patata usamos chips de zanahoria.
Calamares en salsa con espárragos, ajetes y guisantes
Receta de calamares en salsita con espárragos y guisantes
Pisto con soja texturizada
Pisto de verduras con soja texturizada. Podemos comerlo solo o como salsa para la pasta.
Cheescake recovery
Postre o snack que nos sirve como recuperador, por su ratio 1’5:1 en Hidratos de…
Chips de boniato sin freír
Chips de boniato (o batata) sin freír. Crujientes y deliciosas
Salmón al papillote con verduras
Si eres del grupo a los que el salmón les sale seco, esta es tú…
Pollo a la mexicana
Receta fácil y simple pero sabrosona.
Ternera con pimientos estilo chino
Receta fácil de ternera con un sabor asiático muy característico.
Hummus de garbanzo
Receta sencilla y rápida de hummus casero.