Puedes adquirir consultas individuales tanto de primera consulta como de revisión. Te explico las diferencias y precios:
Primera consulta ¿Cuándo adquirirla y para qué?
- Primera consulta: 50€
- Primera consulta para deportistas: 55€
- Primera consulta con antropometría: 65€
- Si vas a empezar un plan nutricional, en esta consulta recopilo toda la información necesaria para preparar tu plan personalizado.
- Si no quieres un seguimiento ni un plan nutricional pero quieres valorar cómo te alimentas, si te están faltando nutrientes, si deberías cambiar algo en tu alimentación o si quieres resolver dudas sobre tu alimentación, esta puede ser tu opción. En una sola consulta te vas con tus dudas resueltas y te regalo una valoración de la composición corporal (Peso, altura, masa grasa y masa muscular).
Revisión ¿Cuándo adquirirla y para qué?
- Revisión: 25€
- Revisión deportiva: 35€
- Revisión deportiva con antropometría: 45€
- Precio cada antropometría: 25€
- Es interesante adquirir una revisión cuando ya hemos comenzado con un plan nutricional y te hace falta una revisión para cambiar de menú, de tipo de dieta, para valorar los avances, resolución de dudas de tu planificación…
- Si quieres una antropometría (tengo el Título de Antropometrista Isak 1). La antropometría sirve para valorar la composición corporal a través de pliegues, circunferencias y perímetros y también tiene un precio de 25€.
- Si vas a necesitar más de una, te aconsejo que compres un pack de 5 revisiones, donde la revisión te sale a 20€ o 21€ en lugar de 25€. Tienes la información a continuación.
Mi forma de trabajo:
Más información del servicio:
La primera consulta siempre será la de 60 minutos, porque es donde recopilo toda la información necesaria para prepararte la planificación personalizada. Las siguientes consultas serán revisiones.
Las revisiones se podrán poner cuándo se necesite. Generalmente recomiendo (por lo menos al principio) que sean cada 2 semanas y después ir espaciándolas en el tiempo si es necesario.
En cada revisión te puedes llevar una planificación nueva para ir alternando platos y recetas, que unido a las pequeñas lecciones de educación nutricional, irás adquiriendo independencia y autosuficiencia.
¿PARA QUIÉN VAN DIRIGIDAS LOS PACKS DE 5 o 12 REVISIONES?
- Para personas que ya lleven un tiempo trabajando conmigo y sepan cómo llevar su alimentación pero que necesiten revisiones de vez en cuando para corregir, solucionar dudas o mejorar algunos aspectos que no se tengan dominados. Se puede optar por el bono (5 revisiones 110€).
- Para personas que hayan optado antes por algún bono y amplíen el servicio.
- Para deportistas que compitan en trail, triatlón, ciclismo, carreras a pie… y no quieran consumir sus bonos en la planificación de las competiciones. Por ejemplo, personas que hayan adquirido un bono de 3 o 6 meses y además de las revisiones quincenales tengan que preparar carreras semanales (o quincenales) y necesiten revisiones extra añadidas a su bono.
